🌙 うつ 💙 【双極性障害】頑張りすぎて燃え尽きる人へ──「躁」と「うつ」をくり返す心の仕組み
「気づいたら限界まで頑張っていた」「もう頑張れない」。その裏で起きている、エネルギーの波と“燃え尽き”の関係について解説します。
🌙 うつ 
🌙 うつ 🌟 【双極性障害】気分の波が激しいのは性格のせい？──気づかれにくい“躁うつ”のはじまり
「頑張る→燃え尽きる→また頑張る」をくり返す人へ。気分の波が激しいのは性格ではなく、エネルギーの使い方の特徴かもしれません。
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