短期離職をしていると、面接で必ず聞かれるのが退職理由です。
私自身、何度もこの質問で詰まってきました。
頭では準備していても、いざ聞かれるとうまく答えられない。
そして、「この人また辞めそうだな」と思われている空気を感じてしまう。
この記事では、そんな私が考えた「短期離職の理由の伝え方」についてまとめます。
なぜ退職理由で詰まるのか
まず、なぜうまく答えられないのか。
それは、
・本音がネガティブすぎる
・どう言えば正解かわからない
・嘘はつきたくない
この3つがあるからだと思います。
実際、私も
「しんどかった」「合わなかった」
というのが本音です。
でも、それをそのまま言うと印象が悪くなりそうで怖い。
その結果、うまく言葉にできなくなっていました。
面接官が見ているポイント
ここで大事なのは、面接官が見ているポイントです。
退職理由そのものよりも、
・同じことを繰り返さないか
・自分で原因を理解しているか
・改善しようとしているか
このあたりを見られていると感じました。
つまり、「辞めた理由」よりも
「その後どう考えたか」が大事です。
NGな伝え方
実際にやってしまいがちなNG例です。
・「人間関係が悪くて…」だけで終わる
・「忙しくて大変で…」と曖昧
・とにかく環境のせいにする
これだと、「また同じ理由で辞めそう」と思われてしまいます。
OKな伝え方の考え方
ポイントはシンプルです。
👉「理由＋気づき＋今後」
この流れで話すことです。
具体例（そのまま使える）
例えばこんな感じです。
「前職では業務範囲が広く、常に納期に追われる環境でした。
その中で、自分のキャパを超えてしまい、結果として短期間での退職となりました。
ただ、この経験から、自分に合う働き方や業務範囲について考えるようになりました。
今後は、自分の強みであるデザイン業務に集中できる環境で、長く働いていきたいと考えています。」
正直に話していいのか問題
よく悩むのがこれです。
「正直に話していいのか？」
結論としては、
👉そのまま言うのではなく、“伝え方を変える”が正解
だと思っています。
嘘をつく必要はありませんが、
そのまま伝えるとネガティブに見えてしまうこともあります。
うまく話せなくても大丈夫
正直、完璧に答えられなくても大丈夫です。
大事なのは、
・自分なりに考えていること
・同じことを繰り返さない意思
これが伝わることだと思います。
おわりに
短期離職があると、面接はどうしても不利に感じてしまいます。
でも、伝え方次第で印象は変わると思っています。
私もまだ模索中ですが、
少しずつ「伝え方」を整えていきたいと思っています。
同じように悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。
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